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Mac 截圖快捷鍵完整教學:截全螢幕、視窗、區域與錄影

完整整理 Mac 截圖與螢幕錄影快捷鍵,包含全螢幕、單一視窗、選取範圍、計時器與儲存位置。

更新:2026-07-16難度:新手裝置:Mac系統:macOS
其他語言:English繁中

快速答案

Shift + Command + 3 截全螢幕,Shift + Command + 4 框選範圍,Shift + Command + 5 打開截圖與錄影工具列。按 Control 一起使用可複製到剪貼簿而不存檔。

截圖與錄影

Shift + Command + 4 後按空白鍵可截單一視窗;按 Esc 取消。Shift + Command + 5 可選全螢幕、視窗、範圍、錄整個螢幕或選取範圍,並在「選項」設定儲存位置、倒數與麥克風。

預設檔案通常在桌面。若截完找不到,重新開啟工具列查看「選項」中的儲存位置。右下角縮圖可立刻標註;拖走縮圖能直接放入文件。

截不到或錄不到聲音

受保護影片可能顯示黑畫面。錄影工具在選項中選擇麥克風收音,未必錄到所有 App 的系統聲音。首次錄影若被拒絕,到 「系統設定」>「隱私權與安全性」>「螢幕與系統音訊錄製」 允許相關 App。

小結

3 是全螢幕、4 是範圍、5 是控制台。需要貼到聊天或文件時加按 Control,可少產生一個桌面檔案。

常見問題

Mac 截圖存在哪裡?

預設通常在桌面;可按 Shift+Command+5,從「選項」查看或更改。

螢幕錄影會錄到系統聲音嗎?

內建工具可選麥克風,但是否能直接錄系統音訊取決於功能與設定;請先做短測試。

如何取消正在框選的截圖?

按 Esc 即可取消。

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